Die F-AS-T Formel 4.0 ist da

Die F-AS-T Formel 4.0 ist da

Dr. Feil F-AS-T Formel 4.0

Quelle: cycling.claude.de

2014 erschien das Buch “Die F-AS-T Formel – Was erfolgreiche Sportler anders machen”, des Tübinger Biologen und Sportwissenschaftlers Dr. Wolfgang Feil. Am 2.1.2015 schrieb ich hier im Blog zum ersten mal darüber, weil CyclingClaude 2015 mit der F-AS-T Formel in die Saison gestartet ist. Das klappte so gut, dass auch 2016  die Saisonvorbereitung nach Dr. […]

The post Die F-AS-T Formel 4.0 ist da appeared first on CyclingClaude.

Nebula Mars 2 und Capsule für Zwift

Nebula Mars 2 und Capsule für Zwift

Nebula Mars 2 und Nebula Capsule Beamer

Quelle: cycling.claude.de

Let’s zwift again Zwift macht so richtig Bock. Virtuell in der Gruppe fahren, exakt den Widerstand am Pedal spüren, den Streckenprofil und Windschatten vorgeben, die soziale Komponente einer gemeinsamen Ausfahrt … Größer ist besser! Auch wenn es im Leben nicht immer auf die Größe ankommt, bei Zwift schon. Zwar kann man auf dem iPhone im […]

The post Nebula Mars 2 und Capsule für Zwift appeared first on CyclingClaude.

CyclingClaude Spotify Playlist

CyclingClaude Spotify Playlist

CyclingClaude Spotify

Quelle: cycling.claude.de

Beim Radfahren höre ich oft Musik, meinst eine Spotify Playlist. Draußen nehme ich die Bone-Conduction-Köpfhörer Trekz Air, die meine Ohren frei lassen. Drinnen darf es mit dem Teufel Rockster auch schon mal lauter werden :-). Zwift mit Musik ist noch viel besser. Jetzt zum Jahresende zeigt Spotify seinen Abonnenten wieder die eigene Playlist des Jahres. […]

The post CyclingClaude Spotify Playlist appeared first on CyclingClaude.

Kwaremont mit 20% Rabatt!

Kwaremont mit 20% Rabatt!

Kwaremont Radsportbier

Quelle: cycling.claude.de

… aber nur dieses Wochenende Wer CyclingClaude kennt, weiß um meine Vorliebe für Kwaremont – das Bier für die “Kopmannen” bzw. Radsportler. Leider wird das belgische Radsportbier in Deutschland immer noch nicht verkauft. Zum Glück gibt es seit einiger Zeit den niederländischen Versender Beerwulf. Die Niederländer verschicken die 0,33 Liter Flasche Kwaremont zum fairen Preis […]

The post Kwaremont mit 20% Rabatt! appeared first on CyclingClaude.

650B die Alternative bei Gravel / Allroad

650B die Alternative bei Gravel / Allroad

650B

Quelle: cycling.claude.de

Im Herbst durfte ich einen 650B Laufradsatz ausprobieren. Den Zipp 303. Breiter ist besser Auf meinem Gravel / Allroad-Bike sind breite Reifen kein Problem. 28 Zoll mit 40 mm Reifen haben beim Marin Four Corners Elite noch genügend Freiheit am Rahmen. Mit 650B würde es noch breiter gehen. Im Gelände ist breiter nämlich besser.  Breite Reifen […]

The post 650B die Alternative bei Gravel / Allroad appeared first on CyclingClaude.